en de ANKUNFT. Ein Podcast für Menschen, die ihrer eigenen Tiefe begegnen wollen. Raphael und Tim sprechen über das, was hinter der professionellen Rolle und hinter dem Erreichten liegt. Über Selbsterfahrung, über die eigene Entwicklung in der Arbeit mit Menschen, sei es Therapie, Coaching oder Beratung. Und über die Momente, in denen die Methode endet und der Mensch beginnt. Keine Ratschläge, kein Fachvortrag. Ein offenes Gespräch zwischen zwei Freunden und Kollegen, das dorthin geht, wo Psychotherapie, Selbstreflexion und persönliche Entwicklung sich berühren. Für alle, die andere begleiten. Und für alle, die spüren, dass es im Leben nicht mehr darum geht, im Außen mehr zu erreichen, sondern der eigenen Tiefe zu begegnen. Ankommen bei sich selbst. Und von dort aus weitergehen. https://www.ankunftpodcast.de Wed, 15 Jul 2026 09:10:40 +0200 Tim Herwig und Dr. Raphael Krämer yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/e1bd6c6c/artwork-3000x3000.png?t=1783944450 ANKUNFT. https://www.ankunftpodcast.de Tim Herwig und Dr. Raphael Krämer LetsCast.fm (https://letscast.fm) Der eigenen Tiefe begegnen. Tim Herwig und Dr. Raphael Krämer episodic Psychotherapie, Selbsterfahrung, Therapeutin, Therapeut, Supervision, Supervisor, innere Arbeit, Trauma, Selbstreflexion, persönliche Entwicklung, therapeutischer Prozess, innere Wahrnehmung, Achtsamkeit, Aufwachen, Erwachen Tim Herwig und Dr. Raphael Krämer kontakt@kraemercoaching.de no no no Tim Herwig und Dr. Raphael Krämer Ein Podcast für Menschen, die ihrer eigenen Tiefe begegnen wollen. Raphael und Tim sprechen über das, was hinter der professionellen Rolle und hinter dem Erreichten liegt. Über Selbsterfahrung, über die eigene Entwicklung in der Arbeit mit Menschen, sei es Therapie, Coaching oder Beratung. Und über die Momente, in denen die Methode endet und der Mensch beginnt. Keine Ratschläge, kein Fachvortrag. Ein offenes Gespräch zwischen zwei Freunden und Kollegen, das dorthin geht, wo Psychotherapie, Selbstreflexion und persönliche Entwicklung sich berühren. Für alle, die andere begleiten. Und für alle, die spüren, dass es im Leben nicht mehr darum geht, im Außen mehr zu erreichen, sondern der eigenen Tiefe zu begegnen. Ankommen bei sich selbst. Und von dort aus weitergehen. no no 242d9ec01ab545b5b336bf85604d949d Vom Warum zum Was Raphael und Tim sprechen in ANKUNFT. über den Unterschied zwischen der Warum-Frage und der Was-Frage in der Selbsterfahrung: warum das Denken uns so leicht im Grübeln festhält und wann der Wechsel zur Wahrnehmung beginnt. Es geht um Vulnerabilität, Abwehr und Co-Regulation, und um Heilung, die nicht gemacht wird, sondern von innen kommen darf. Ein ruhiges Gespräch über innere Wahrnehmung, Selbsterfahrung und persönliche Entwicklung.]]> Wed, 15 Jul 2026 05:00:00 +0200 Manche Fragen füttern den Verstand, ohne je satt zu machen. Warum bin ich so geworden? Warum ist mir das passiert? In dieser Folge von ANKUNFT. sprechen Raphael und Tim über den Unterschied zwischen der Warum-Frage und der Was-Frage. Über das Warum als häufigen ersten Schritt, und über den Moment, in dem es nicht mehr weiterträgt.

Von dort führt das Gespräch zur Was-Frage: Was nehme ich gerade wahr, was ist jetzt in mir? Es geht um Vulnerabilität als Zugang, um die Abwehr, die uns davor schützt, und um die Co-Regulation, die entsteht, wenn jemand den Raum hält. Um Heilung, die nicht gemacht werden kann, sondern von innen kommen darf.

Ein ruhiges Gespräch über Selbsterfahrung, innere Wahrnehmung und persönliche Entwicklung. Für alle, die Menschen begleiten, und für alle, die ihrer eigenen Tiefe begegnen wollen.

Ankommen bei sich selbst. Und von dort aus weitergehen.


Info: Alle Transkripte wurden automatisiert mittels KI erzeugt. Fehler sind als Ausdruck der Kreativität der KI. Es zählt nur das gesprochene Wort in der Audioaufnahme.
]]> https://www.ankunftpodcast.de/episode/vom-warum-zum-was Vom Warum zum Was Der Mut zur Was-Frage 00:39:22 Tim Herwig und Dr. Raphael Krämer 3 full Raphael und Tim sprechen in ANKUNFT. über den Unterschied zwischen der Warum-Frage und der Was-Frage in der Selbsterfahrung: warum das Denken uns so leicht im Grübeln festhält und wann der Wechsel zur Wahrnehmung beginnt. Es geht um Vulnerabilität, Abwehr und Co-Regulation, und um Heilung, die nicht gemacht wird, sondern von innen kommen darf. Ein ruhiges Gespräch über innere Wahrnehmung, Selbsterfahrung und persönliche Entwicklung.]]> Warum-Frage, Was-Frage, Selbsterfahrung, Innere Wahrnehmung, Vulnerabilität, Co-Regulation, Abwehrmechanismen, Grübeln, Heilung, Persönliche Entwicklung no no no no ee3de7eb2ffc4118b1b53a083e26fc8a Biografie Raphael und Tim sprechen über Biografie als etwas, das wir in der Erinnerung selbst konstruieren: über den roten Faden, den unser Ego durch die eigene Lebensgeschichte legt, und über affektive Pakete aus Kindheit und Trauma, die uns unerwartet ins Jetzt oder die Verdrängung führen. Ein Gespräch über Erinnerung, Selbsterfahrung und persönliche Entwicklung.]]> Wed, 15 Jul 2026 05:00:00 +0200 Wir sind gewordene Menschen. Aber wie viel von dem, was wir Biografie nennen, ist wirklich geschehen, und wie viel erzählen wir uns im Nachhinein zurecht?

In dieser Folge von ANKUNFT. sprechen Raphael und Tim über die Biografie als etwas, das wir nicht nur haben, sondern fortwährend gestalten. Über den roten Faden, den wir selbst durch unsere Erinnerung legen. Über affektive Pakete, die uns unerwartet ins Jetzt zurückholen. Und über die Frage, die in der Selbsterfahrung oft mehr öffnet als das Warum: was passiert eigentlich gerade in mir?

Ein Gespräch über Erinnerung und Rekonstruktion, über Trauma und Anpassung, über die Geschichten, in denen wir leben. Für alle, die Menschen begleiten, und für alle, die ihrer eigenen Tiefe begegnen wollen.

Ankommen bei sich selbst. Und von dort aus weitergehen.


Info: Alle Transkripte wurden automatisiert mittels KI erzeugt. Fehler sind als Ausdruck der Kreativität der KI. Es zählt nur das gesprochene Wort in der Audioaufnahme.
]]> https://www.ankunftpodcast.de/episode/biografie Biografie erinnert, erzählt, erschaffen 00:30:23 Tim Herwig und Dr. Raphael Krämer 2 full Raphael und Tim sprechen über Biografie als etwas, das wir in der Erinnerung selbst konstruieren: über den roten Faden, den unser Ego durch die eigene Lebensgeschichte legt, und über affektive Pakete aus Kindheit und Trauma, die uns unerwartet ins Jetzt oder die Verdrängung führen. Ein Gespräch über Erinnerung, Selbsterfahrung und persönliche Entwicklung.]]> Biografie, Biografiearbeit, Selbsterfahrung, Trauma, affektive Pakete, Erinnerung, Ego und Selbst, narrative Identität, Achtsamkeit, persönliche Entwicklung no no no no 2031f827b19a4598b67c56adb6a82f9d Vom Haben zum Sein. Raphael und Tim sprechen in der ersten Episode von ANKUNFT. über den Unterschied zwischen Haben und Sein: über Vergangenheit und Zukunft, die nur als Gedanke existieren, und über das Jetzt, das sich dahinter verbirgt. Von Tims Rückkehr in die Gegenwart nach einer einschneidenden Erfahrung führt das Gespräch zur Interozeption als Zugang zum Moment und zur Frage, warum uns der Weg vom Haben zum Sein so schwerfällt. Ein ruhiges Gespräch über innere Wahrnehmung, Selbstreflexion und persönliche Entwicklung.]]> Wed, 15 Jul 2026 05:00:00 +0200 Wir beginnen unseren ersten gemeinsamen Podcast. Zum Zeitpunkt der Aufnahme ist vieles noch offen, und trotzdem steigen wir gleich tief ein: Was liegt zwischen dem, was wir haben, und dem, was wir sind?

In der ersten Episode von ANKUNFT. sprechen wir, Raphael und Tim, über Vergangenheit und Zukunft, die nur als Gedanke existieren, und über das Jetzt, das sich dahinter verbirgt.

Tim erzählt, wie er nach einer einschneidenden Erfahrung die Gegenwart zuerst verlor und dann neu fand. Von dort führt das Gespräch zur Innenwahrnehmung, zur Interozeption als Zugang zum Moment, und zur Frage, warum unsere Zeit den Weg vom Haben zum Sein so schwer macht.

Ein ruhiges Gespräch über innere Arbeit, Selbstreflexion und die feine Unterscheidung zwischen dem, was wir über uns denken, und dem, was wir wahrnehmen. Für alle, die beruflich Menschen begleiten und spüren, dass die eigene Tiefe der Schlüssel zu ihrer Arbeit ist.

Ankommen bei sich selbst. Und von dort aus weitergehen.

Bücher aus dieser Episode:
Gabor Maté und Daniel Maté: Vom Mythos des Normalen. Wie unsere Gesellschaft uns krank macht und traumatisiert. Kösel-Verlag, 2023 (auch als Taschenbuch bei Penguin, 2025).
 https://www.penguin.de/buecher/gabor-mat%C3%A9-vom-mythos-des-normalen/buch/9783466347988

Eckhart Tolle: Jetzt! Die Kraft der Gegenwart. Arkana, Neuausgabe 2024 (Original: The Power of Now, 1997).
 https://www.penguin.de/buecher/eckhart-tolle-jetzt-die-kraft-der-gegenwart/buch/9783442343263

Info: Alle Transkripte wurden automatisiert mittels KI erzeugt. Fehler sind als Ausdruck der Kreativität der KI. Es zählt nur das gesprochene Wort in der Audioaufnahme.
]]> https://www.ankunftpodcast.de/episode/vom-haben-zum-sein Vom Haben zum Sein. Wir starten den Podcast. 00:32:43 Tim Herwig und Dr. Raphael Krämer 1 full Raphael und Tim sprechen in der ersten Episode von ANKUNFT. über den Unterschied zwischen Haben und Sein: über Vergangenheit und Zukunft, die nur als Gedanke existieren, und über das Jetzt, das sich dahinter verbirgt. Von Tims Rückkehr in die Gegenwart nach einer einschneidenden Erfahrung führt das Gespräch zur Interozeption als Zugang zum Moment und zur Frage, warum uns der Weg vom Haben zum Sein so schwerfällt. Ein ruhiges Gespräch über innere Wahrnehmung, Selbstreflexion und persönliche Entwicklung.]]> Vom Haben zum Sein, Im Jetzt sein, Interozeption, Innere Wahrnehmung, Selbstreflexion, Innere Anteile, Trauma, Achtsamkeit, Persönliche Entwicklung, Selbsterfahrung no no no no